La importancia de la Pizza en la pérdida de peso

Es viernes por la tarde, usted está dejando su cargo después de una semana larga y difícil, y usted está mirando adelante a un muy necesario descanso. Al comenzar su camino a casa, usted está pensando en estar en casa, descanso, y tal vez incluso a ti mismo gratificante para todo el trabajo duro que has hecho. Tal vez incluso se te ocurre que te sientes como si se lo han ganado. Seguramente todo el mundo merece una recompensa de vez en cuando piensa usted. Como este pensamiento cruza su mente, se pasa por un Pizza Hut, que parece estar llamando a su nombre. Con los ojos fijos en el cartel rojo y negro, su coche parece ser la propia dirección en la calzada. Antes de que te des cuenta, que han devorado a varios cortes de la deliciosa pizza deep-dish, y como un sentimiento de culpa por que se lava, se te ocurre que no se siente como una recompensa.

Como con la mayoría de premios, la tendencia a ir por la borda con la pizza, o cualquier alimento para que la materia está siempre presente. Mientras que todos hemos utilizado la comida, ya sea consciente o inconscientemente, como una recompensa en algún momento, todos hemos abusado de él probablemente también así. Como se puede ver en el ejemplo anterior, sin un conocimiento consciente de lo que estamos haciendo, esta tendencia se magnifica. Gran parte de la razón de esto se debe al hecho de que cuando no somos conscientes de lo que estamos haciendo, estamos en una pérdida para cambiarlo. Como se puede ver desde arriba, la realidad de nuestras acciones no se nos ocurre hasta después de que ya hemos hecho. Es evidente que, en ese punto es mucho demasiado tarde. Por lo general, a continuación, que nos sentimos abrumados por la culpa. La diferencia entre el uso de algo, comida o cualquier otra cosa como una recompensa, y abusar de ella, se está consciente de lo que estamos haciendo. Con esta conciencia, que están armados con el poder de elección sobre lo que hacemos. Esto, por supuesto, nos permite evaluar nuestras decisiones, negociar lo que queremos, y dejar la situación de sentirse satisfecho. Este sentido de la elección se aplica a todo lo que hacemos, y en el área de pérdida de peso, se convierte en un valor incalculable.

La aplicación de un sentido de la elección de los alimentos, que son capaces de evaluar cada decisión que tomamos, con un peso el impacto de lo que quiere comer, frente a donde queremos estar. Si queremos comer un helado con chocolate caliente, pero queremos encajar en que los pares de pantalones en la actualidad la recogida de polvo en el armario, vamos a tener que tomar algunas decisiones serias. La razón de esta elección se hace tan importante es que sin evaluar claramente, una de dos cosas, inevitablemente, va a pasar: o se evite el helado, diciéndonos a nosotros mismos que nunca se puede tener, se siente privado, y al final hasta la exageración de ella más adelante, o vamos a no pensar en nada, y sólo lo tienen de todas maneras, sin pensar en él, y terminan exagerando y sentimiento de culpabilidad. Evitar estas dos situaciones negativas a continuación, pasa a depender de nuestra capacidad para pensar con claridad a través de la toma de decisiones. Obviamente, no podemos evitar el helado en su totalidad, o tener todo esto en este momento, ya que ni una de estas opciones satisface tanto de nuestros deseos y metas. Por lo tanto, vamos a tener que ser capaz de negociar con nosotros mismos para ambos deseos y objetivos, y buscar una tercera opción.

Cuando se trata de la pizza, las opciones de tercero vienen en rodajas muchos, perdón por el juego de palabras. Podemos tener menos de la versión peligrosas profundo-plato, lo que reduce el impacto total de calorías de la misma, o podemos llegar a una versión más saludable. Eso es justo lo que California fresco y en buena forma lo ha hecho. Ofreciendo sabrosos versiones, sin embargo, sorprendentemente saludables de los alimentos que el amor es lo que esta compañía se especializa in Imagina pizza que es fresco.